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Verheiratete Mitglieder sind in der eigenen Partnerschaft oft sexuell frustriert. Dies liegt häufig daran, dass der Partner oder die Partnerin nicht mehr soviel Lust auf Lust verspürt.

Der Seitensprung ist hier oft nur ein kurzer Ausbruch aus der eigenen Beziehung, den viele im Nachhinein sogar als belebend und positiv für die eigene Partnerschaft bezeichnen.

Nur selten empfinden Seitenspringer dabei das Gefühl , den Partner zu betrügen oder untreu zu sein, da sie ihren Partner immer noch lieben.

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Fast zwei Drittel haben während einer Partnerschaft offen mit jemandem geflirtet. Fast ein Viertel hatte heinmliche Dates und dabei fremdgeküsst.

Das wird beim Fremdgehen nicht verziehen Eine zweite Beziehung, die über einen längeren Zeitraum neben der eigentlichen Partnerschaft läuft, ist für die meisten Befragten nicht tolerierbar.

Für 30 Prozent ist die Anmeldung bei einem Seitensprung Portal kein Trennungsgrund Übrigens gab ein Viertel zu, in einer Partnerschaft ein Seitensprung Abenteuer gehabt zu haben, bei dem es auch Sex mit einem Fremden gab.

Wann ist ein Seitensprung verzeihbar - wann ein Trennungsgrund? Gute und schlechte Erfahrungen von Männern auf Fremdgeh-Portalen: Negative Erfahrungen von Frauen auf Fremdgeh-Portalen: Und wenn Ihre Wunschpartnerin zum Fremdgehen nicht gleich anbeisst, lieber Mann, reagieren Sie bloss nicht so: Seitensprung-Agenturen für Ihrer Stadt.

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Durch meine Affäre ist mein Selbstbewusstsein gestiegen und es geht in meiner Beziehung endlich wieder bergauf. Ich werde den Seitensprung aber nicht beichten, denn ich bin mir nicht sicher, ob mein Partner es mir verzeihen könnte.

Es gibt mehrere Gründe, warum es zu einem Seitensprung kommen kann. Dies sind die häufigsten: Männer behaupten schon seit jeher von sich, dass sie in der Lage sind Erotik und Liebe voneinander zu trennen.

Bei vielen Männern trifft das tatsächlich zu. Der Seitensprung ändert nichts an den Gefühlen zur Partnerin, doch die gewünschte, erotische Abwechslung fehlt zu Hause.

Einige Männer fühlen sich nicht mehr begehrt wenn sie älter werden und sie möchten mit einem Seitensprung ihren Marktwert austesten.

Die Entdeckung des Seitensprungs ist eine für den Mann nicht erstrebenswerte Konsequenz, die die Beziehung gefährden kann.

Aus diesem Grund würde ein Mann den Seitensprung nicht zugeben, sondern verheimlicht ihn. Frauen gehen oftmals aus anderen Gründen fremd als Männer, die Erfüllung erotischer Bedürfnisse steht bei den Gründen nicht auf Platz eins.

Der Ehemann, der immer mehr im Büro zu tun hat, selten Lust auf Erotik hat und schon seit Jahren keine Blumen mehr mitgebracht hat, ist ein Paradebeispiel für den Grund zum Fremdgehen.

Natürlich sitzt er tief, der Schock wenn man vom Seitensprung des Partners erfährt. Nachdem der erste Schock verarbeitet wurde, kommen die Fragen.

Jetzt möchte der betrogene Part alles wissen. Nur mit Offenheit lässt sich diese Phase überstehen. In Phase drei werden die Weichen für die Zukunft gesetzt, denn jetzt trifft der Betrogene die Entscheidung, ob die Beziehung noch eine Chance hat.

Phase vier tritt nur ein, wenn sich für eine Fortführung der Beziehung entschieden wurde. Leider wird sie oft durch Vergleiche mit der Affäre überschattet.

Solche Gedanken solltest du vermeiden, denn Vergleiche bringen nichts. Der Schritt zurück zur Normalität ist am schwierigsten zu bewältigen. Nachbeben treten immer wieder auf, der Schmerz ist noch zu präsent.

Nur mit Geduld überstehst du diese Phase. Nimm Rücksicht auf deinen Partner, sprich mit ihm, wenn er es braucht und erzwinge keine Normalität, wenn dein Partner noch nicht dazu bereit ist.

Irgendwann einmal ist es Zeit, über die Gründe für den Seitensprung zu sprechen. Wie konnte es soweit kommen, wo sind die Fehler in der Beziehung?

Phase sechs ist geprägt von Verzweiflung, denn jetzt tauchen die Dämonen der Vergangenheit auf. Jeder hat etwas anderes zu lernen.

Der Betrüger lernt, dass eine Beziehung nicht durch einen Seitensprung zu retten ist, sondern nur wenn an den Problemen etwas geändert wird.

Die siebten Phase dauert lange, meist sogar für den Rest der Beziehung, an. Ein Seitensprung ist von Anfang an nicht für dauerhaftes Vergnügen ausgelegt.

Bedenke allerdings, dass du dich hier nicht begründen musst. Du hast keine Partnerschaft mit deiner Affäre, sondern nur erotische Treffen.

Wenn der Seitensprung vorbei ist, spürst du möglicherweise das Gefühl der Leere. Der aufregende Sex ist nicht mehr da, jetzt bist du wieder auf dich selbst gestellt.

Es ist sinnvoll, in dieser Phase einen Blick auf die Partnerschaft zu werden. Vielleicht lassen sich Gründe für den Seitensprung doch beheben und es kann wieder etwas mehr Leben in die bestehende Partnerschaft gebracht werden.

Ein Seitensprung muss wohl durchdacht sein, denn die unfreiwillige Entdeckung gefährdet die bestehende Beziehung. Wichtig ist, dass beim Seitensprung beide Parteien von Anfang an wissen, dass es nur um Sex, nicht um eine feste Beziehung geht.

Diskretion ist beim Seitensprung von hoher Wichtigkeit! Er sollte nie mit einer bekannten Person aus dem Freundeskreis stattfinden, sondern immer mit fremden Menschen.

Wenn der Seitensprung keine negativen Auswirkungen auf die Beziehung haben soll, ist verheimlichen immer besser. Eine gebeichtete Affäre hat schon so manche Ehe zu Bruch gebracht und nicht immer lässt sich die Partnerschaft kitten.

In diesem Fall muss der Seitensprung jedoch vorher beendet werden. Wenn der Seitensprung schon mehrere Jahre zurück liegt, sollte auf eine Beichte zugunsten des Partners verzichtet werden.

Es kommt hinzu, dass dein Gegenüber vermutlich eure letzten, gemeinsamen Jahre in Frage stellen würde. Wenn es die Umstände erfordern und du deinen Seitensprung beichten willst, solltest du den richtigen Zeitpunkt dafür auswählen.

Bitte deinen Partner um ein ausgiebiges Gespräch und vermeide unnötige Verletzungen. Wenn du beichtest, dann erzähle die Wahrheit, aber schmücke sexuelle Details nicht aus, denn das verletzt zusätzlich.

Wenn du es hinter dich gebracht hast und deine Affäre gebeichtet ist, solltest du auf die Gefühle deines Partners Rücksicht nehmen. Es bringt dir auch nichts, wenn du immer wieder beteuerst wie leid es dir tut.

Das kannst du nur zeigen, indem du für deinen Partner da bist und es künftig keine Wiederholungen mehr gibt.